拓展训练器械中较难器械之400米障碍

拓展训练器械中较难器械之400米障碍

你当过兵吗?当兵都需要参加什么拓展训练呢?你可听过拓展训练器械中的400米障碍?当过兵的人都知道这样一句话：宁跑五公里，不上四百米。那么为什么士兵宁跑五公里，不上四百米呢?今天就为大家分享一下拓展训练器械中较难器械之400米障碍。

如果不上器械五公里和四百米你选哪个?当然是选四百米，但是当四百米加上各种拓展训练器械时，那困难就相当大了，而且稍不注意还会受伤。都说五公里虽然也不容易但你只要跑就可以了，但四百米可不是，在短短四百米的路途中你在跑的过程中要能上天入地，较重要的是要计时的。你就说难不难，狠不狠?

很多爱提问的朋友就要问了?为什么是四百米障碍?不是100米?500米呢?这就涉及到比较专业的知识，要为大家讲解知识点了，4百米是轻武器交火时能够有效杀伤目标的距离，为了锻炼在距离敌方阵地400米外发起冲锋后，士兵能快速经过战场上可能会遇到的各种障碍物，需要身体的协调性和爆发力，可以有效的减少冲锋时的伤亡。因此前100米的冲刺，练的就是速度，跑得快就能有效规避手枪、手雷等武器的袭击，跑得快就能保命。因此也流传着这样一句话：400米外拼装备，400米内拼人数。

刚才我们说过拓展训练器械400米障碍是需要计时的?那么拓展训练器械400障碍多长时间是优秀呢?拓展训练器械400米障碍跑标准按年龄划分，24岁以下2分35秒内及格，2分20秒内良好，2分05秒内优秀。朋友，你觉得你能完成优秀吗?

好了，以上便是拓展训练器械中较难器械之400米障碍的全部内容，当兵的苦，当兵的累，不过在训练中只有多留汗，才能在战场上少留血。

上述就是400米障碍厂家为你介绍的有关拓展训练器械中较难器械之400米障碍的内容，对此你还有什么不了解的，欢迎前来咨询我们网站,我们会有专业的人士为你讲解。

编辑推荐内容：

如何选择家用健身器材

移动篮球架与埋地篮球架的性能对比

户外健身器材安装需要注意地面装置

如何正确使用400米障碍器材

使用户外健身器材锻炼的优势

健身器材厂家介绍小区户外健身器材有哪些

拓展器材厂家介绍拓展器材的种类

运动木地板的特点